Vervolg cursus

Als binnen er mag zijn, komt er eigen groei en vrijheid in ‘zijn’

Mindfulness – het er laten zijn van gevoelens.
Wat zijn hiervan de grote voordelen voor het kind?
Een levensgeschenk

Doelgroep

Cursisten die de cursus: ‘als binnen niet naar buiten kan, kan buiten niet naar binnen hebben gevolgd.

Waar gaat deze cursus over

Inzicht krijgen in de negatieve werking van oplossingsgericht reageren vanuit ons brein inzake lastige gevoelens en ervaringen.
Het oplossingsgericht werken vanuit ons brein geeft: onzekerheid tot angst tot angststoornis.
Verlegenheid tot ‘sociale fobie’.
Van gezondheid naar stress en ongezonde gewoonten.
Dit door de voor de hand liggende oplossing van vermijden.
Mindfulness leren in te zetten bij gevoelservaringen

Welke positieve zaken kun je de kinderen aanreiken?

Wat kun je de leerlingen geven door te leren, getuigen te zijn van eigen gevoelens, gedachten en ervaringen om ermee in contact te komen?
Wat brengt dit?
Hoe doe je dit en wat heb je daarvoor nodig?

  • Bewustwording ( beweegbaar lemniscaat zetten we hier bij in)
  • Acceptatie
  • Lichaam-sensatie ervaren en er naar toe gaan
  • Mindfull leren zijn met zaken in en om je heen.

In deze cursus ga je inzien wat vermijden kost aan energie en aan eigen groei.
Wat je kunt gaan doen om hier anders mee om te gaan in de klas.
Hoe je kinderen met behulp van het beweegbare lemniscaat bewust kunt maken van hun gevoelens, hoe ze door ze eerst er te laten zijn ook weer in beweging kunnen komen.

Wat vraagt het van jou als leerkracht, mentor en/of begeleider:

  • Bewustwording
  • Ervaringen op doen en willen delen
  • Oefeningen doen die je in contact brengen met je binnenwereld
  • Observeren van eigen gedachten, gevoelens en ervaringen
  • Oefenen met je klas

 

Tijdsinvestering : 3 dagdelen van 2,5 uur
Huiswerk : oefenen thuis en in je klas en ervaringen delen
Docent : Marian Jansen en Hannie Strien.
Evt aanschaf beweegbaar lemniscaat 85,00 euro excl. 21{68a55dfd5a8495a8f0cf317645df5cb1ebcb3be2027300e43b06cefb3213911e}
Deze verdiepings- cursus wordt afgesloten met een certificaat